Czujesz, że utknęłaś? Nie jesteś sama!
Czujesz, że utknęłaś? Nie jesteś sama” 🔥
„Niby jestem silna i niezależna, a w głębi duszy jestem nieśmiałą kobietą z zaniżonym poczuciem własnej wartości.”
„Ciągle się boję oceny, więc chcę wszystko robić najlepiej, najszybciej… i jestem tym już wykończona.”
„Całe życie porównuję się z innymi i ciągle ten ranking przegrywam…”
„Mam dosyć bycia matką, ojcem, terapeutą dla swoich współpracowników.”
„Mam dość tej firmy, ale boję się zmienić pracę.”
„Utknęłam.”
Brzmi znajomo?
Jeśli tak — wiedz jedno:
Nie jesteś sama. I nie jesteś sam.
I nie, to nie jest słabość. To jest moment, w którym zaczyna się prawdziwa zmiana.
Kiedy czujesz, że utknęłaś w życiu lub pracy
Jest taki moment, który widzę bardzo często w pracy z ludźmi.
Z zewnątrz wszystko wygląda dobrze:
stanowisko jest
pieniądze są
życie „ogarnia się”
A w środku:
zmęczenie
frustracja
ciągłe porównywanie się
poczucie, że „to nie to”
I to jest dokładnie moment, w którym wiele osób mówi:
„chcę coś zmienić, ale nie wiem jak”
Moja historia – też tam byłam
Ja też tak miałam.
Też się bałam.
Też chciałam udowodnić, że dam radę.
Też brałam na siebie za dużo.
Przez 33 lata byłam w biznesie — od dyrektorki sprzedaży po członkinię zarządu.
Na zewnątrz: sukces.
W środku: presja, zmęczenie, oczekiwania.
I w którymś momencie zrozumiałam coś bardzo ważnego - można inaczej.
Rozwój osobisty to nie szybka zmiana. To prawdziwa zmiana
Od kilkunastu lat pracuję nad sobą.
I dziś wiem, że zmiana:
nie jest szybka
nie jest magiczna
ale jest możliwa
Wymaga odwagi, żeby:
spojrzeć w siebie
przestać naprawiać wszystkich wokół
zacząć widzieć swoje schematy
Coaching i mentoring – wsparcie w zmianie
Dziś towarzyszę innym w tym samym procesie.
W odkrywaniu:
spokoju
sensu
własnej siły
Jestem mentorką i coachem.
Ale przede wszystkim jestem człowiekiem z doświadczeniem.
Przez ostatnie lata pracowałam z ponad 300 osobami, które:
utknęły
chciały zmiany
szukały kierunku
I widziałam jedno — powtarzające się jak wzór.
Jedna rzecz, która zmienia wszystko
Nie zmienisz innych ludzi. Możesz zmienić tylko siebie.
I choć to bywa trudne, to jest jedyna droga, która naprawdę działa.
Bo kiedy zmieniasz:
sposób myślenia
sposób reagowania
sposób patrzenia
zaczyna zmieniać się wszystko wokół.
Jeśli czujesz, że utknęłaś / utknąłeś...
Jeśli: czujesz zmęczenie, boisz się zmiany, masz poczucie, że „to nie jest Twoje życie” to zatrzymaj się na chwilę. To nie jest koniec.
To jest początek!
Jeśli czujesz, że potrzebujesz: rozmowy, wsparcia, uporządkowania myśli - napisz do mnie.
Pomogę Ci zobaczyć rzeczy wyraźniej.
A potem pójdziemy dalej — spokojniej, mądrzej, w Twoim tempie.
Joanna Kużdak
Mentorka, coach, kobieta w drodze — razem z Tobą.
